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凉拌紫甘蓝
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
抹茶控1995
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主料
紫甘蓝
500克
盐
3克
白糖
5克
蚝油
3克
生抽
5毫升
芥末
2克
米醋
50毫升
香油
几滴
白胡椒
适量
大蒜
3瓣
凉拌紫甘蓝的做法,共2个步骤
1
/2.
紫甘蓝切细丝,蒜瓣碾成泥洒在蔬菜上。
2
/2.
全部调料拌入蔬菜充分混合即可食用。
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
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营养信息
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凉拌紫甘蓝
热量
369
千卡
脂肪
118.74 克
蛋白质
26.93 克
碳水化合物
164.11 克
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