因为每次烤蛋挞都很随意所以没有注意用量 牛奶和淡奶油1:1吧差不多
| 主料 | ||
| 淡奶油适量 | 全脂牛奶适量 | 蜜红豆适量 |
| 蓝莓果酱适量 | 蛋挞底适量 | 鸡蛋2个 |
| 白砂糖适量 | ||
简易蛋挞挞的做法，共5个步骤
1/5. 鸡蛋打匀 不用打发喔（手动打蛋器就可以了
2/5. 白砂糖分成三次加入 一定要完全融化
3/5. 加入奶油和牛奶 打匀即可 (挞液完成啦
4/5. 将现成的蛋挞皮摆好 按喜好加入配料eg.蜜红豆 蓝莓果酱 黄桃果肉也很赞喔。挞液直接倒入就好啦
5/5. 165度 差不多20到25分钟就好啦 刚烤出来的美味到不行～
小窍门
蜜红豆和蓝莓果酱可有可没有 我是因为比较喜欢吃所以才加的
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吃蓝莓果酱100克，热量260千卡
相当于潜泳17分钟消耗的热量...
吃淡奶油100克，热量873千卡
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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