荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用,具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。 荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。 经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。 它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。豆角没煮熟吃了都容易中毒,自己得多留心。
主料 |
腊肉随意 | 荷兰豆比腊肉多一半或者三分之一最好 | 黄红椒少量 |
美味鲜,大概叫这个名字…少许 | 盐,味精,糖一点点就够了千万别咸了 | 生粉少许 |
荷兰豆炒腊肉的做法,共3个步骤
1/3. 首先把荷兰豆过水焯熟,清水放一勺盐,可以让荷兰豆更绿更好看,熟了以后放进凉水冲一下,晾干待用
2/3. 2油烧热把腊肉切片炒透明,腊肉肥的话多煸炒一会儿把油炒出来
3/3. 3加入味鲜美,盐糖味精,翻炒,在加入荷兰豆翻炒几下加入黄红椒点缀,水少的话加点水,在放两勺湿淀粉挂点芡就可以出锅了!很容易也很好吃
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