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百叶拌凉粉

百叶拌凉粉

老杨的厨房80

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爽脆的百叶,滑溜的凉粉,配上有质感的胡萝卜,清新的香菜。味道鲜浓有荤菜的肉香也不乏素菜的清爽。

百叶凉拌来吃是相当好吃,夏天不喜欢油烟可以多做些凉拌菜。吃起来不烫,做起来省事。
主料
牛百叶200克凉粉1块
辅料
胡萝卜半根香菜两棵大蒜一头
1块一点五茶匙白糖一茶匙
香醋三分之二汤匙生抽半汤匙辣椒油适量
胡椒粉一茶匙芝麻油一茶匙

百叶拌凉粉的做法,共8个步骤

百叶拌凉粉的做法图解1

1/8. 原料图。姜一半拍碎一半擦泥取汁。

百叶拌凉粉的做法图解2

2/8. 牛百叶切丝。(窍门,先切块后卷起来切丝,想多细多细,卷的时候有很多页面的在里面)胡萝卜擦丝。

百叶拌凉粉的做法图解3

3/8. 凉粉切条放在凉拌碗里。

百叶拌凉粉的做法图解4

4/8. 锅里烧水,多烧一些因为要倒出来冲凉粉。胡萝卜放入焯熟。

百叶拌凉粉的做法图解5

5/8. 捞出胡萝卜,和香菜,蒜蓉一起放在凉粉上,烧开的水冲进去消毒后沥干。(怕吃到蒜的辣味就用蒜泥)。

百叶拌凉粉的做法图解6

6/8. 剩下的水,加拍碎的姜一起煮一分钟,放入牛肚焯水。

百叶拌凉粉的做法图解7

7/8. 放入所有调料和姜汁。

百叶拌凉粉的做法图解8

8/8. 放入所有调料。

小窍门

1,做凉拌菜一定要注意卫生,虽然凉粉是熟的,但是也要开水烫一下。
   2,买的百叶是菜市场卖的白水煮熟的那种。已经熟了所以只需要焯水,若是买生的,就要煮熟,也可以买五香的用。我是没用过的,不知道味道如何。
   3,抓拌的时候不要用力抓,以免把凉粉抓碎。
   4,凉粉是豌豆粉。可以用自己喜欢的凉粉。但是我觉得豌豆凉粉最好吃。
   5,拌好后最好等十分钟后再吃,凉粉能入味。最好一次吃完不要剩下。
百叶==牛百叶  百页==豆腐皮
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营养信息

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  • 百叶拌凉粉热量251 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质14.7 克
  • 碳水化合物8.9 克
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