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素南瓜饼

素南瓜饼

九月飞鸟

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家里买了个大南瓜,所以昨天蒸了一小部分做南瓜饼。为什么叫素的呢?因为没有包馅(没买到)。老南瓜会干甜很多,我买的这个不是老南瓜,所以蒸的过程中出了很多水,不过所幸仍旧很甜。但是就是因为水分不少,所以在和面的时候加了很多糯米粉,那叫一个黏呀~~~做饼的时候非常吃力的说。建议大家在做的时候和入一些面粉,而且蒸好的南瓜要用滤布挤一遍水,这样就不会这么黏了。
主料
南瓜半个糯米粉半斤
辅料
糖霜少许食用油少许

素南瓜饼的做法,共9个步骤

素南瓜饼的做法图解1

1/9. 南瓜去皮切块

素南瓜饼的做法图解2

2/9. 上锅蒸熟取出

素南瓜饼的做法图解3

3/9. 等凉后压成南瓜泥

素南瓜饼的做法图解4

4/9. 将南瓜泥与糯米粉混合,和匀

素南瓜饼的做法图解5

5/9. 揉成面团

素南瓜饼的做法图解6

6/9. 揪小块上锅蒸熟

素南瓜饼的做法图解7

7/9. 将蒸熟的面块压成一个一个的饼(太黏了,要疯掉了)

素南瓜饼的做法图解8

8/9. 锅里放油,两面煎一下(因为之前已经蒸熟,所以不用煎太久)

素南瓜饼的做法图解9

9/9. 完成,撒上糖霜开吃

小窍门

1、蒸好的南瓜泥最好再用滤布挤一遍水分
2、光加糯米粉非常粘,不容易捏饼,可以加入一些面粉混合
3、蒸面粉那一步可以省略,直接捏成饼下锅煎也是可以的,不过时间就要久一些
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营养信息

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  • 素南瓜饼热量759 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质8.7 克
  • 碳水化合物85.3 克
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