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胡萝卜青菜肉蛋炒饭

胡萝卜青菜肉蛋炒饭

恩泽妈咪

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主料
鸡蛋适量肉末适量胡萝卜适量
青菜适量寿司米饭适量
辅料
适量适量白糖适量
生抽适量鸡精适量生粉适量

胡萝卜青菜肉蛋炒饭的做法,共5个步骤

胡萝卜青菜肉蛋炒饭的做法图解1

1/5. 白米饭中,加入盐:醋:糖=1:5:5 搅拌均匀备用,炒饭时就无需再调味了

胡萝卜青菜肉蛋炒饭的做法图解2

2/5. 青菜切碎

胡萝卜青菜肉蛋炒饭的做法图解3

3/5. 胡萝卜切碎

胡萝卜青菜肉蛋炒饭的做法图解4

4/5. 鸡蛋打散;肉末用少许生抽、鸡精、生粉抓匀;

胡萝卜青菜肉蛋炒饭的做法图解5

5/5. 锅中热油,先倒入肉末翻炒至变色,再倒入胡萝卜碎翻炒一会儿;倒入寿司米饭炒散,再倒入鸡蛋液翻炒至凝固;最后再倒入青菜碎翻炒一会儿,即可。

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营养信息

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  • 胡萝卜青菜肉蛋炒饭热量772 千卡
  • 脂肪40.81 克
  • 蛋白质29.66 克
  • 碳水化合物13.32 克
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