主料 | ||
草鱼一条 | 土豆3个 | 绿豆芽200克 |
豆泡适量 | 木耳适量 | 五花肉适量 |
郫县豆瓣2勺 | 料酒适量 | 盐适量 |
花椒适量 | 麻椒适量 | 辣椒适量 |
姜、葱、蒜适量 | 香菜适量 | 油炸花生米适量 |
1/6. 把草鱼洗净,从鱼腹部切开,注意不要切断。鱼身切花刀,放入盆中用料酒、盐、葱、姜腌制入味。
2/6. 熬制麻油,锅内倒入豆油,大火烧开,关火。放入麻椒、花椒、辣椒。一定要趁热放。
3/6. 把切好的土豆片平铺入铺锡纸的烤盘内,放入腌好的鱼,把上一步炸好的麻油涂抹在鱼身上。一定要多涂。
4/6. 烤箱预热,再取一张锡纸覆盖在鱼身上。把鱼入烤箱上下火220度烤25分钟。
5/6. 在鱼烤制期间,锅内放油(可以多一点)放入郫县豆瓣、蒜、花椒、麻椒、料酒,炒香后放入五花肉翻炒,再根据蔬菜的成熟时间长短依次放入木耳、豆泡、绿豆芽。因为豆瓣本身有咸味,所以盐要少放。
6/6. 把炒好的菜均匀的铺在鱼身上,盖上锡纸再用上下火200度烤20分钟。如果喜欢焦一点的可以在烤好后取下锡纸再烤一会,一定要看好火,不要烤糊了。最后上桌前放入香菜段、炸花生米,淋入少许热油。上桌,开动!
上述蔬菜可以根据季节或个人喜好随意搭配。调料也可以根据个人口味调整。