主料 | ||
小南瓜一个 | 蜜枣10克 | 桂圆肉10克 |
黑提干10克 | 杏脯10克 | 红腰豆15克 |
核桃仁10克 | 花生仁10克 | 南瓜子5克 |
糯米100克 | ||
辅料 | ||
蜂蜜25克 | 清水适量 | 青丝红丝各1克 |
砂糖15克 | 桂花酱5克 |
1/17. 主要原料。
2/17. 先把红腰豆煮到五成熟。
3/17. 糯米浸泡30分钟。
4/17. 腰豆煮到五成熟后,下入干果同煮,煮15分钟后,下入果干果脯和泡好的糯米。
5/17. 煮到米软大约八成熟后关火备用。
6/17. 把南瓜下面放一个杯子或小碗。
7/17. 置入微波炉,用高火打五成熟取出(注;放杯子或碗的目的是,南瓜在加热后会留有一个明显的印记,便于整齐的用刀划开做造型)。
8/17. 南瓜五成熟后取出。
9/17. 用戳刀沿着杯子留下的圆形痕迹戳开。
10/17. 用小勺舀出南瓜子。
11/17. 把南瓜里面修理整齐。
12/17. 醸入干果和果干混合煮熟的糯米饭。
13/17. 蒙上保鲜膜二次置入微波炉,用高火再打5分钟至熟取出备用。
14/17. 二次置入微波炉,用高火再打5分钟至熟取出备用。
15/17. 炒勺上火注入少许清水,舀入蜂蜜、砂糖和桂花酱煮开。
16/17. ......
17/17. 用水淀粉勾芡,等蜜汁糊化粘稠后,浇在南瓜上即可,在撒上少许青红丝点缀,然后上桌便可食用。