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酸豆角炒鸡胗

酸豆角炒鸡胗

妍之有你68

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酸酸辣辣的口感,让你在这个酷热的天气里胃口大开。
主料
鸡胗6个酸豆角适量
辅料
适量蒜末适量尖椒5个
花椒适量生抽适量适量
料酒适量鸡精适量

酸豆角炒鸡胗的做法,共8个步骤

酸豆角炒鸡胗的做法图解1

1/8. 姜、蒜切末,辣椒随自己口味可多可少,葱切片,花椒适量

酸豆角炒鸡胗的做法图解2

2/8. 酸豆角洗净切小段备用

酸豆角炒鸡胗的做法图解3

3/8. 鸡胗过沸水焯一下去腥

酸豆角炒鸡胗的做法图解4

4/8. 鸡胗切片

酸豆角炒鸡胗的做法图解5

5/8. 锅内放油,把准备好的调料放入锅里爆香

酸豆角炒鸡胗的做法图解6

6/8. 放入切好的鸡胗,加适量料酒翻炒

酸豆角炒鸡胗的做法图解7

7/8. 放生抽、盐调味增鲜继续翻炒入味

酸豆角炒鸡胗的做法图解8

8/8. 最后放进酸豆角一起炒1分钟,入鸡精起锅

小窍门

鸡胗最好去市场买新鲜的,回来后自己用盐或者面粉搓洗干净。然后再用沸水焯一下去腥,也便于切片
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营养信息

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  • 酸豆角炒鸡胗热量483 千卡
  • 脂肪3.33 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物13.1 克
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