大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
东北乱炖

东北乱炖

Anny

Anny

12114人浏览
分享到:
收藏(509)
第一年种小菜园,没经验,种的种类太多,数量太少,导致每种菜产量太低,单独做不了一个菜,自己辛苦种的菜肯定不能扔掉,就想起了这道菜。土豆、茄子、豆角的数量依个人口味添加,喜欢吃哪个就多加点,不愿放五花肉,鸡翅排骨都可以,总之就是荤素搭配,乱炖么,就是想吃啥放啥
主料
五花肉250克土豆一个豆角六、七根
茄子2个小的豆瓣酱适量
辅料
适量适量大蒜适量

东北乱炖的做法,共7个步骤

东北乱炖的做法图解1

1/7. 五花肉洗净切片,土豆、茄子切厚片,豆角切段,葱切小段,姜蒜切片备用

东北乱炖的做法图解2

2/7. 热锅,放适量油加热,放入葱姜蒜,八角炒出香味

东北乱炖的做法图解3

3/7. 放入五花肉翻炒至肉表面变色,肥肉炒出油来,加豆瓣酱,豆瓣酱根据个人口味添加,不要太咸,少盐健康。加水稍微炖一分钟。

东北乱炖的做法图解4

4/7. 加入茄子、土豆、豆角,翻炒一下,让菜都过一下油,加少量盐,因为之前加了豆瓣酱,所以盐只需要加一点点,为的是让菜出水,熟的快

东北乱炖的做法图解5

5/7. 加少量水,开始炖了,茄子土豆都是容易糊锅的,所以要不时翻炒一下,以免糊锅

东北乱炖的做法图解6

6/7. 有人问了,怎么看熟不熟啊,我都是拿勺子在锅铲压一下土豆试生熟,轻轻一压就切断那就是熟了

东北乱炖的做法图解7

7/7. 待到蔬菜软烂,汤汁浓稠就可以出锅啦,看,是不是很美味?再搭配一碗解暑的绿豆大米稀饭,太舒服啦!

小窍门

不用五花肉,用鸡翅,排骨都可以,总之要荤素搭配,不然不好吃,茄子吸油,如果茄子多的话要多放油,不然就成水煮菜了。

点赞(7657)
分享到:
收藏(509)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

东北乱炖的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12114人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 东北乱炖热量1733 千卡
  • 脂肪53.29 克
  • 蛋白质16.61 克
  • 碳水化合物34.81 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看