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龙虾盖浇饭

龙虾盖浇饭

糖小糖daisy

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自己做的,干净又美味!
主料
小龙虾500克青豆60克白米饭1小碗
芝麻1小撮小葱1小把大蒜2瓣
八角1个黄酒5大勺蚝油1大勺
生抽2大勺白糖1小勺辣椒粉1/4小勺
十三香1/4小勺食用油适量

龙虾盖浇饭的做法,共22个步骤

龙虾盖浇饭的做法图解1

1/22. 小龙虾放盐浸泡1小时。

龙虾盖浇饭的做法图解2

2/22. 浸泡好用小刷子洗干净,找出尾部三片中的中间一片。

龙虾盖浇饭的做法图解3

3/22. 左右掰一下,然后抽出肠子。

龙虾盖浇饭的做法图解4

4/22. 抽出来的肠子。

龙虾盖浇饭的做法图解5

5/22. 每只都处理下,再冲干净。

龙虾盖浇饭的做法图解6

6/22. 锅中烧开水,汆入小龙虾。

龙虾盖浇饭的做法图解7

7/22. 待壳变红后,撩出,沥干水。

龙虾盖浇饭的做法图解8

8/22. 将龙虾肉剥出。

龙虾盖浇饭的做法图解9

9/22. 脑袋里面的虾黄用小勺挖出。

龙虾盖浇饭的做法图解10

10/22. 青豆解冻。

龙虾盖浇饭的做法图解11

11/22. 水开后汆入青豆,中火煮约5分钟。

龙虾盖浇饭的做法图解12

12/22. 撩起,沥干水,备用。

龙虾盖浇饭的做法图解13

13/22. 葱、蒜洗净,切好。

龙虾盖浇饭的做法图解14

14/22. 油烧热后,中火,下葱、蒜、八角爆香。

龙虾盖浇饭的做法图解15

15/22. 加十三香。

龙虾盖浇饭的做法图解16

16/22. 加辣椒粉。

龙虾盖浇饭的做法图解17

17/22. 炒至香味出来,油颜色变深。

龙虾盖浇饭的做法图解18

18/22. 加黄酒、蚝油。

龙虾盖浇饭的做法图解19

19/22. 加生抽、糖。

龙虾盖浇饭的做法图解20

20/22. 加入虾黄,继续小火熬煮。

龙虾盖浇饭的做法图解21

21/22. 待汤汁略微收干时,放入龙虾肉,旋锅,翻锅,尽量避免用铲刀铲,以免破坏龙虾肉的完整性。

龙虾盖浇饭的做法图解22

22/22. 略微收汁后,盛起装盘。

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营养信息

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  • 龙虾盖浇饭热量2499 千卡
  • 脂肪186.78 克
  • 蛋白质72.6 克
  • 碳水化合物412.95 克
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