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干锅肥肠

干锅肥肠

龙吉香

龙吉香

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主料
肥肠适量青椒2个八角适量
适量适量大蒜适量
老抽适量白糖适量花椒适量
适量郫县豆瓣(豆瓣都行)适量干辣椒适量

干锅肥肠的做法,共6个步骤

干锅肥肠的做法图解1

1/6. 把肥肠洗干净,切成小块焯水

干锅肥肠的做法图解2

2/6. 把调料准备好

3/6. 热油,放入郫县豆瓣,葱姜蒜,干辣椒,八角,花椒爆香

4/6. 倒入肥肠翻炒一下,到一点老抽上色 放白糖提味,放一点盐(盐不要放多了,因为郫县豆瓣很咸,老抽也是咸的)翻炒

5/6. 到适量的水,先大火烧开在转小火 ,当还有一点水时要不停的翻炒 不然要粘锅,放入青椒

干锅肥肠的做法图解6

6/6. 锅里没有水了就可以起锅了

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营养信息

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  • 干锅肥肠热量845 千卡
  • 脂肪30.4 克
  • 蛋白质57.4 克
  • 碳水化合物378.9 克
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