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干锅肥肠鸡超好吃

干锅肥肠鸡超好吃

唐小兔兔

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突然说想吃干锅,家附近的干锅都点过,很难吃,于是决定自己动手,比外面好吃不止一点点~
主料
鸡中翅8个肥肠50厘米(大概)卤料适量
独蒜4个生姜一个大葱一整根
干辣椒一饭碗花椒一平勺豆瓣(娟城牌)一大勺
八角3个香叶5片桂皮4小块
小茴香一小勺洋葱1小个二荆条4根
土豆2个黄瓜1根香菜1小把
白芝麻适量白糖适量适量
鸡精1勺孜然粉适量

干锅肥肠鸡超好吃的做法,共13个步骤

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解1

1/13. 肥肠里的肥泡肉全部清理干净(PS:有些人好那一口,可以不清理,但是一定要用词和盐反复揉搓,我是必须要刮干净才吃),清理干净后和洗好的鸡中翅一起放到卤料里,卤半小时后捞出沥干,肥肠切小段,鸡中翅切小块备用。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解2

2/13. 锅里倒稍多一些的油,油热后,放入鸡中翅和肥肠稍炸片刻,捞出沥干

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解3

3/13. 土豆切条放入油锅炸至表面金黄,捞出沥干。(我是用飞利浦的空气炸锅-无油炸的,非常好用和健康)

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解4

4/13. 独蒜生姜切片,大葱白切小段,花椒、八角、桂皮、香叶和小茴香装入碗里备用。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解5

5/13. 干辣椒用清水泡一下,再将水倒掉,使干辣椒湿润,炒的时候才不会糊。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解6

6/13. 洋葱切片,黄瓜切段。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解7

7/13. 二荆条和大葱绿色部分切段。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解8

8/13. 香菜切段。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解9

9/13. 锅里热油,油热好后,放入4中的调料,爆香。香味出来后加入豆瓣酱,继续翻炒至红亮,加入鸡中翅和肥肠翻炒,加入之前泡好的湿润的干辣椒,继续翻炒。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解10

10/13. 加入7的材料继续翻炒。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解11

11/13. 加入6步骤的材料继续翻炒。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解12

12/13. 加入一小碗水,盖上锅盖焖4分钟。

干锅肥肠鸡超好吃的做法图解13

13/13. 开锅,炒到水快收干时,加入之前炸好的土豆条,继续翻炒,撒入孜然粉、白糖、鸡精、一点点盐(吃的淡的可以不放盐了),继续翻炒均匀。最后,起锅,撒上白芝麻,和切成段的香菜。 色香味俱全!!

小窍门

这个做法非常好吃,纯正的四川味。中途必须不停翻炒,不然底部容易糊锅。

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营养信息

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  • 干锅肥肠鸡超好吃热量2353 千卡
  • 脂肪112.94 克
  • 蛋白质148.82 克
  • 碳水化合物509.62 克
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