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家常菜-炒南瓜花

家常菜-炒南瓜花

哆啦A梦请带我飞

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(*/ω\*)两块钱买了一大把南瓜花,好开心~啊呜啊呜~吃掉
主料
南瓜花一盘青椒一个大蒜两个
食用油适量适量

家常菜-炒南瓜花的做法,共6个步骤

家常菜-炒南瓜花的做法图解1

1/6. 南瓜花去掉花蕊(*/ω\*)(楼楼只喜欢留花瓣,不喜欢毛绒绒)加入盐,浸泡一会。

家常菜-炒南瓜花的做法图解2

2/6. 青椒斜切,大蒜拍扁切小块些。

家常菜-炒南瓜花的做法图解3

3/6. 待油开后,加入大蒜青椒炒至香。

家常菜-炒南瓜花的做法图解4

4/6. 把沥干的南瓜花倒入锅中翻炒。

家常菜-炒南瓜花的做法图解5

5/6. 待南瓜沥出很多汁的时候,加入适量的盐,翻炒几圈即可(*/ω\*)

家常菜-炒南瓜花的做法图解6

6/6. 完毕(?? . ??)楼楼做菜就是简单~

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营养信息

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  • 家常菜-炒南瓜花热量771 千卡
  • 脂肪100.38 克
  • 蛋白质8.59 克
  • 碳水化合物48.88 克
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