健康美味的全麦吐司

1/8. 将除黄油以外的所有材料放进面包机（按先湿后干的顺序，酵母最后放）,启动面包机的和面程序，把面团揉至光滑,加入黄油，继续启动和面程序，揉至扩展阶段；

2/8. 揉好的面团发酵至2~3倍大小，将发酵好的面团放案板上，排气

3/8. 待面团排气完成后，平均分为3等份，滚圆静置15分钟左右

4/8. 将静置好的面团擀成椭圆形

5/8. 从一端卷向另一端，收口处朝下

6/8. 放入吐司盒中常温下发酵45分钟左右

7/8. 等发酵完成后放入180度预热好的烤箱中下层，上下火中上层烤45分钟即可。