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爆炒花蛤

爆炒花蛤

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主料
花蛤500克
辅料
麻椒适量八角2个辣椒(根据口味可以多放)5-8
适量大蒜5-8瓣大葱两根
料酒2勺生抽2勺蚝油一勺

爆炒花蛤的做法,共7个步骤

爆炒花蛤的做法图解1

1/7. 先放麻椒和八角,多炒一会!炒至变色出味

爆炒花蛤的做法图解2

2/7. 放辣椒炒出味

爆炒花蛤的做法图解3

3/7. 放入葱姜蒜,爆香

爆炒花蛤的做法图解4

4/7. 放入清洗好的花蛤,紧接着倒入料酒,然后盖上盖子,焖炒!

爆炒花蛤的做法图解5

5/7. 看到开口后加入生抽、蚝油!

爆炒花蛤的做法图解6

6/7. 出锅前、关火再撒入一把大葱,翻几下就可以了!

爆炒花蛤的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 爆炒花蛤热量310 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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