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西红柿炒鸡蛋,宝宝吃不厌的简单菜

西红柿炒鸡蛋,宝宝吃不厌的简单菜

不配饭的菜菜

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生平有两种炒菜百吃不厌,一个是西红柿炒鸡蛋,一个是猪肉炒大白菜。如今有了自己的宝宝,他对西红柿炒鸡蛋也是乐得情有独钟。
主料
西红柿2个鸡蛋3只葱沫适量
姜沫适量适量生抽适量
白糖适量鸡精适量

西红柿炒鸡蛋,宝宝吃不厌的简单菜的做法,共3个步骤

1/3. 把西红柿洗干净,切成块状。(我这里没去皮,不喜欢吃皮的朋友记得之前用热水烫下去皮。)鸡蛋加入一茶勺清水(或者两滴醋)打撒。

2/3. 锅内放入油,油热把鸡蛋倒入锅内炒熟盛出来待用。锅内再次倒入少许油,放入葱沫,姜沫爆香,放入西红柿,翻炒,放生抽炒出些许红汁。

3/3. 接着放入刚才炒好的鸡蛋,再放入糖,盐,调味,并翻炒均匀。香喷喷的鸡蛋西红柿就出锅了!

小窍门

关于口味:这个真的有地方差异。有的地方吃咸口,不放糖。我们这里吃酸甜口,做的时候糖的比例就多些。

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋,宝宝吃不厌的简单菜热量363 千卡
  • 脂肪12.61 克
  • 蛋白质30.86 克
  • 碳水化合物148.42 克
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