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酸菜鱼

酸菜鱼

温詩媃晴

温詩媃晴

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主料
草鱼1条酸菜290克山椒40克
玉米淀粉20克嫩肉粉20克鲜姜1块
大蒜6掰料酒适量干辣椒适量
香葱适量花椒粒适量花椒粉适量
鸡精适量适量金龙鱼比列调和油适量

酸菜鱼的做法,共19个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/19. 草鱼处理干净后,从尾部切开

酸菜鱼的做法图解2

2/19. 去刺骨

酸菜鱼的做法图解3

3/19. 切成薄片

酸菜鱼的做法图解4

4/19. 鱼骨头切块

酸菜鱼的做法图解5

5/19. 肉片放入料酒,盐,淀粉,花椒粉,鸡精和嫩肉粉

酸菜鱼的做法图解6

6/19. 用手抓均匀,鱼骨头也放同样的调料抓均匀

酸菜鱼的做法图解7

7/19. 香葱切碎,姜一半切片一半切丝,大蒜切片,酸菜切好

酸菜鱼的做法图解8

8/19. 锅里倒油

酸菜鱼的做法图解9

9/19. 油热后倒入酸菜,姜和大蒜

酸菜鱼的做法图解10

10/19. 接着放盐和花椒粒炒香

酸菜鱼的做法图解11

11/19. 倒入小半锅水,水开后倒入鱼骨头

酸菜鱼的做法图解12

12/19. 鱼熟后捞出鱼骨头

酸菜鱼的做法图解13

13/19. 再倒入鱼肉片煮熟

酸菜鱼的做法图解14

14/19. 鱼肉片煮2分钟即可哦,煮过了就不好吃了,鱼肉和汤全部倒入盛有鱼骨的盆里

酸菜鱼的做法图解15

15/19. 放香葱,姜丝和花椒粒,不喜特麻辣的这一步可省略花椒粒

酸菜鱼的做法图解16

16/19. 放干辣椒段

酸菜鱼的做法图解17

17/19. 锅里再次热油,油烧热后浇在干辣椒上即可

酸菜鱼的做法图解18

18/19. 来吃吧

酸菜鱼的做法图解19

19/19. 最爱了

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量1389 千卡
  • 脂肪33.03 克
  • 蛋白质74.67 克
  • 碳水化合物341.45 克
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