整个孕期只进过一次厨房给闺蜜做千层芒果蛋糕，还有半个月预产期，突然想吃海鲜粥，砂锅口感好就是量少不够吃，用电饭锅通通放进去煮省事干净，步骤简单味道不错哦，亲们祝我顺利生娃吧！哈哈
| 主料 | ||
| 活蟹1只 | 基围虾8只 | 青蛤8个 |
| 水芹菜6根 | 香菇4个 | 香葱2根 |
| 韭菜2根 | 大米150克 | 盐少许 |
| 酱油少许 | 白胡椒粉少许 | 色拉油少许 |
| 姜丝适量 | ||
水蟹海鲜粥的做法，共3个步骤
1/3. 大米最好泡水1个小时，用料理机打碎，放色拉油和少许盐煮八分熟，期间基围虾剪虾须和虾线，螃蟹剪成小块儿，和青蛤放盐跟料酒腌20分钟，放入锅内
2/3. 香菇切片先与粥同煮，水芹菜切碎，韭菜切段，香葱切沫（造型随意啦）待虾蟹煮红后除香葱放入锅内煮15分钟
3/3. 最后放入香葱，放盐和胡椒粉调味，大功告成！???(?>ω<*?)
小窍门
随意放，想怎么吃自由发挥
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营养信息
详细信息>>- 水蟹海鲜粥热量1724 千卡
- 脂肪111.63 克
- 蛋白质56.169999 克
- 碳水化合物198.51 克
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吃香葱100克，热量30千卡
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