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无油黑芝麻戚风蛋糕

无油黑芝麻戚风蛋糕

sha1

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这是偶然在网上看到别人分享的配方,但是因为无油,家里人一只都觉得很健康,所以和大家分享。
主料
鸡蛋5个细砂糖50克酸奶100克
熟芝麻粉30克低筋面粉60克核桃仁适量
柠檬汁5滴左右

无油黑芝麻戚风蛋糕的做法,共7个步骤

1/7. 把蛋清和蛋黄分离。放蛋清的盆子一定要保证无油无水,蛋清可放到冰箱冷藏一会儿,待会儿打发会快很多。

无油黑芝麻戚风蛋糕的做法图解2

2/7. 蛋黄加30g细砂糖搅拌均匀,再加入浓稠的酸奶,搅拌均匀。

无油黑芝麻戚风蛋糕的做法图解3

3/7. 在蛋黄糊中加入黑芝麻粉,搅拌均匀,筛入低筋面粉,搅拌均匀。把一部分核桃弄成碎小块倒入蛋黄糊搅拌均匀。

4/7. 蛋白糊:把蛋白从冰箱里取出,打发蛋白,挤5滴左右的柠檬汁在蛋白中,用电动打蛋器中速打到起鱼眼泡后,把20g糖分3次加入,打到湿性发泡。

5/7. 三分之一蛋白加入蛋黄糊,用切拌的手法搅拌均匀。将此时的混合糊倒回剩下的蛋白糊中,继续用切拌的手法快速搅匀,若搅拌太久会容易消泡。

6/7. 把蛋糕糊倒入八寸模具中,震出气泡后,在面上放适量核桃仁。放烤箱中下层,150~160度烤40分钟,170度10分钟。我这次用的是六寸的一次性模具加3个小蛋糕模。低温烘烤,高温上色,蛋糕虽然要烤久一点,但是口感会更好。

无油黑芝麻戚风蛋糕的做法图解7

7/7. 成品。这次我用的是小蛋糕模具,出炉后也需要摔一下,震出空气,让蛋糕不那么容易回缩。

小窍门

鸡蛋一只大概60g左右。核桃仁建议剥皮,口感会更好

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营养信息

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  • 无油黑芝麻戚风蛋糕热量1332 千卡
  • 脂肪79.41 克
  • 蛋白质40.36 克
  • 碳水化合物205.72 克
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