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剁椒仔姜烧鱼

剁椒仔姜烧鱼

宁静的海岸线

宁静的海岸线

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主料
武昌鱼2斤左右自制剁椒仔姜250克
辅料
香葱100克十三香一汤匙胡椒粉一汤匙
豆瓣酱一汤匙料酒两汤匙老抽三汤匙
生抽一汤匙生姜三片大蒜三小瓣
一小汤匙

剁椒仔姜烧鱼的做法,共6个步骤

剁椒仔姜烧鱼的做法图解1

1/6. 准备食材

剁椒仔姜烧鱼的做法图解2

2/6. 准备食材

剁椒仔姜烧鱼的做法图解3

3/6. 把鱼洗干净,如图划刀,鱼肚里的黑色物要洗干净!

剁椒仔姜烧鱼的做法图解4

4/6. 锅里放油,油稍热放入少许盐,这样可使煎鱼时不粘锅!再放入三片姜!把鱼放入,慢火煎到两面金黄!

剁椒仔姜烧鱼的做法图解5

5/6. 鱼煎好,直接加水,水轻浸鱼面,加入香葱头,剁椒仔姜,(如没有可不放,用其他泡菜可替代,也可加少许米醋)大蒜,胡椒,十三香,料酒,老抽,盖锅焖五分钟(看鱼大小自己控制时间)

剁椒仔姜烧鱼的做法图解6

6/6. 大火收汁!加入香葱叶!一汤匙生抽!上桌!

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营养信息

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  • 剁椒仔姜烧鱼热量791 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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