主料 | ||
莜面250克 | 开水140克 | 青菜适量 |
绿豆芽适量 | 胡萝卜适量 | 老抽1茶匙 |
盐适量 | 鸡精适量 | 孜然粉适量 |
辣椒粉适量 |
1/14. 选用西贝的莜面250g
2/14. 刚烧开的水一边倒一边用筷子搅拌,成絮状停手,揉成软硬适中面团即可!
3/14. 成团后的莜面醒20分钟左右
4/14. 取一小块莜面,搓成长条
5/14. 用压板在寿司帘上压成螺旋状
6/14. 如图
7/14. 蒸锅上气后蒸十分钟即可
8/14. 青菜绿豆芽胡萝卜洗净待用
9/14. 炒锅内放油,炒香蔬菜,稍微变色即可
10/14. 倒入莜面鱼不断的翻炒,加入老抽上色
11/14. 加入适量孜然翻炒
12/14. 加入适量辣椒粉翻炒,然后调如鸡精和少许盐翻炒即可
13/14. 成品
14/14. 成品
一定要是开水揉面,蒸的过程不易太久,会变粘粘的,上气以后再放进去,十分钟即可!