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孜然炒面鱼

孜然炒面鱼

羽小艾92

羽小艾92

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最喜欢吃西贝,不止因为他的环境温馨,更是爱上西贝的面食和菜品,每次去必需要点的就是莜面窝窝、功夫鱼、烤羊棒、羊肉汤、老豆腐等等,现在想起来还是口水四溢呀!有幸得到莜面的试用,开心到跳起来!今天就让我也贡献一种我很爱的做法吧!
主料
莜面250克开水140克青菜适量
绿豆芽适量胡萝卜适量老抽1茶匙
适量鸡精适量孜然粉适量
辣椒粉适量

孜然炒面鱼的做法,共14个步骤

孜然炒面鱼的做法图解1

1/14. 选用西贝的莜面250g

孜然炒面鱼的做法图解2

2/14. 刚烧开的水一边倒一边用筷子搅拌,成絮状停手,揉成软硬适中面团即可!

孜然炒面鱼的做法图解3

3/14. 成团后的莜面醒20分钟左右

孜然炒面鱼的做法图解4

4/14. 取一小块莜面,搓成长条

孜然炒面鱼的做法图解5

5/14. 用压板在寿司帘上压成螺旋状

孜然炒面鱼的做法图解6

6/14. 如图

孜然炒面鱼的做法图解7

7/14. 蒸锅上气后蒸十分钟即可

孜然炒面鱼的做法图解8

8/14. 青菜绿豆芽胡萝卜洗净待用

孜然炒面鱼的做法图解9

9/14. 炒锅内放油,炒香蔬菜,稍微变色即可

孜然炒面鱼的做法图解10

10/14. 倒入莜面鱼不断的翻炒,加入老抽上色

孜然炒面鱼的做法图解11

11/14. 加入适量孜然翻炒

孜然炒面鱼的做法图解12

12/14. 加入适量辣椒粉翻炒,然后调如鸡精和少许盐翻炒即可

孜然炒面鱼的做法图解13

13/14. 成品

孜然炒面鱼的做法图解14

14/14. 成品

小窍门

一定要是开水揉面,蒸的过程不易太久,会变粘粘的,上气以后再放进去,十分钟即可!

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营养信息

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  • 孜然炒面鱼热量1292 千卡
  • 脂肪25.61 克
  • 蛋白质45.03 克
  • 碳水化合物254.73 克
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