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东北乱炖

东北乱炖

BmBang

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冬天到了,到了吃白菜的季节了。这道菜有肉有菜有汤,冬天吃了暖暖的,最关键的是很香哦。
主料
五花肉一斤大白菜半颗土豆一个
豆角300克粉条一把冰糖50克
干红辣椒一小把桂皮适量八角三颗
花椒一小撮小茴香一小把草果一颗
大葱一段生姜一块
辅料
生抽少许老抽少许少许
料酒少许鸡精少许

东北乱炖的做法,共13个步骤

东北乱炖的做法图解1

1/13. 五花肉洗净切块。

东北乱炖的做法图解2

2/13. 五花肉罩水,撇去浮沫。出锅冲水沥干备用。

东北乱炖的做法图解3

3/13. 大葱切段,生姜去皮切片。

东北乱炖的做法图解4

4/13. 准备好干红辣椒,八角,桂皮,花椒,香叶,桂皮,小茴香。

东北乱炖的做法图解5

5/13. 高压锅里放水烧开备用。

东北乱炖的做法图解6

6/13. 这步叫炒糖色,糖色炒的好五花肉就会肥而不腻色泽好。另起一锅,大火烧干放油,改小火放入冰糖。用擦干净的铲子(千万不要沾水,不然油会溅的到处都是)不断搅拌,待冰糖融化呈焦糖色开始冒泡起烟。就可以放肉翻炒了。

东北乱炖的做法图解7

7/13. 往锅里倒肉时一定要小心。小心烫伤。肉下锅后迅速翻炒。

东北乱炖的做法图解8

8/13. 待肉全部上色翻炒一会儿,一并放入葱段,姜片,花椒,小茴香,桂皮,八角,干红辣椒,香叶翻炒,炒出香味后放入料酒少许,生抽少许,老抽少许(老抽可用甜面酱代替味道也很赞。)翻炒。最后放入一碗清水。

东北乱炖的做法图解9

9/13. 待清水烧开后,将锅内食材一并倒入烧好水的高压锅内。

东北乱炖的做法图解10

10/13. 盖上锅盖,大火上气后,改中火炖半小时。

东北乱炖的做法图解11

11/13. 炖肉期间可以准备蔬菜粉条。豆角掰段洗净,土豆去皮切洗净滚刀块,粉条一把用水冲洗一下,最后把半颗白菜切好。,

东北乱炖的做法图解12

12/13. 五花肉在高压锅内炖够半小时后,将高压锅内的气放完。然后另起一煮锅将肉及汤倒入,蔬菜粉条也一并倒入再加点开水,使水没过所有食材,放入盐。大火烧开后继续炖15-20分钟。关火前放入鸡精搅拌关火。

东北乱炖的做法图解13

13/13. 香喷喷的乱炖就出锅了。

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营养信息

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  • 东北乱炖热量3199 千卡
  • 脂肪71.43 克
  • 蛋白质46.46 克
  • 碳水化合物462.83 克
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