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川味豆瓣鱼

川味豆瓣鱼

荷HM妈

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又是好久没吃鱼,这天气也怪冷的,吃点辣热热身。现在一周吃上一次辣菜好难得,今天做的比以往的辣多了,好吃
主料
鲫鱼500克5片大蒜1个
2根干辣椒5个花椒约20粒
青红辣椒各1个小米辣5个2克
料酒2勺生抽1勺1/2勺
白糖2克淀粉1勺鸡精1克
麻油(花椒油)1/2小勺胡椒粉1克

川味豆瓣鱼的做法,共13个步骤

川味豆瓣鱼的做法图解1

1/13. 准备好鱼,姜葱蒜,辣椒花椒,料酒,盐,淀粉,胡椒粉,糖,青红线椒

川味豆瓣鱼的做法图解2

2/13. 鱼身打一字花刀,抹上少许盐,胡椒粉,料酒腌十五分钟

川味豆瓣鱼的做法图解3

3/13. 将葱姜蒜,辣椒切圈备用。一勺淀粉加适量鸡精清水化开

川味豆瓣鱼的做法图解4

4/13. 平底锅烧热,倒少许油烧热,一定要够热,放入腌好的鱼中小火煎,一面金黄翻面煎另一面。尾巴太长剪下单独煎的

川味豆瓣鱼的做法图解5

5/13. 煎至两面如图这样就可以出锅

川味豆瓣鱼的做法图解6

6/13. 炒锅烧热倒适量的食用油烧好,放姜蒜葱白一半的红椒炒香,放豆瓣酱小火炒出红油

川味豆瓣鱼的做法图解7

7/13. 再放入干辣椒花椒炒半分钟

川味豆瓣鱼的做法图解8

8/13. 沿锅边加入一碗清水

川味豆瓣鱼的做法图解9

9/13. 放入煎好的鱼,大火烧开转中小火,加入生抽,醋,白糖煨制十分钟,中途可翻面一次或用勺子不停地往鱼身上面烧汁,以便于入味。看下图哦,尾巴在锅里,不要再问肿么成品图长尾巴了,难道不能拼接么

川味豆瓣鱼的做法图解10

10/13. 待鱼入味,汤汁不多时,盛出,记得尾巴也拼好

川味豆瓣鱼的做法图解11

11/13. 锅里盛的汤汁烧开,放入青红椒圈,葱段,水淀粉勾芡

川味豆瓣鱼的做法图解12

12/13. 将酱汁淋在鱼身上,撒上葱花即可

川味豆瓣鱼的做法图解13

13/13. 成品图,换个手机拍颜色这么亮。这是原图哈。

小窍门

鱼打花刀时,不要太深;腌好鱼后用纸巾吸于表面水份;锅要烧得够热才放鱼,之后不动它,中小火煎,待一面微黄再翻面煎;烧的过程中少动鱼

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营养信息

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  • 川味豆瓣鱼热量1241 千卡
  • 脂肪49.4 克
  • 蛋白质86.2 克
  • 碳水化合物537.9 克
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