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腊肉炒茄丁

腊肉炒茄丁

圈住美丽

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主料
茄子适量腊肉适量
辅料
青椒适量小米辣适量适量
适量大蒜适量适量
白糖适量适量生抽适量

腊肉炒茄丁的做法,共10个步骤

腊肉炒茄丁的做法图解1

1/10. 茄子洗净,切成小丁,加盐拌匀,放置15分钟后挤干水份。

腊肉炒茄丁的做法图解2

2/10. 腊肉上蒸锅蒸熟,切成碎粒。

腊肉炒茄丁的做法图解3

3/10. 葱姜蒜切末。

腊肉炒茄丁的做法图解4

4/10. 青椒切丁,小米辣切粒。

腊肉炒茄丁的做法图解5

5/10. 炒锅内倒一点油,放入茄丁翻炒,炒软后盛出。

腊肉炒茄丁的做法图解6

6/10. 续一点油,爆香葱白姜蒜,放入青红椒翻炒。

腊肉炒茄丁的做法图解7

7/10. 加入腊肉炒匀。

腊肉炒茄丁的做法图解8

8/10. 放入茄丁翻炒。

腊肉炒茄丁的做法图解9

9/10. 生抽和醋,一点糖,加点水调成汁,倒入。

腊肉炒茄丁的做法图解10

10/10. 大火翻炒,收汁后撒上葱绿即可。

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营养信息

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  • 腊肉炒茄丁热量1171 千卡
  • 脂肪68.2 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物4.8 克
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