大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
甘蓝煲仔饭

甘蓝煲仔饭

籣草児

籣草児

12194人浏览
分享到:
收藏(1)
煲仔饭,风味独特,广为大家喜爱。其实,自己在家也能山寨一把;;;;;;
主料
香米半碗紫甘蓝适量广式香肠1根
辅料
生菜适量鸡蛋1个洋葱适量
菜籽油2茶匙适量生抽适量
黑胡椒粉1茶匙

甘蓝煲仔饭的做法,共11个步骤

甘蓝煲仔饭的做法图解1

1/11. 准备好香米、紫甘蓝。

甘蓝煲仔饭的做法图解2

2/11. 准备好香肠、洋葱、鸡蛋。

甘蓝煲仔饭的做法图解3

3/11. 准备好调料。

甘蓝煲仔饭的做法图解4

4/11. 紫甘蓝、洋葱、生菜洗净、切好,鸡蛋煮熟,剥壳;香肠切好备用。5、

甘蓝煲仔饭的做法图解5

5/11. 香米洗净放入砂锅,加入适量冷水,泡15分钟。

甘蓝煲仔饭的做法图解6

6/11. 砂锅加入少许菜籽油,大火煮开。

甘蓝煲仔饭的做法图解7

7/11. 沙煲中米饭煮至八成熟,且水分减少,调至小火,放入香肠、洋葱、紫甘蓝,加入盐。

甘蓝煲仔饭的做法图解8

8/11. 沿沙煲边缘淋入菜籽油,倒入生抽。调微火,加盖焖3分钟。

甘蓝煲仔饭的做法图解9

9/11. 加入香肠、鸡蛋等配料,撒上胡椒粉。

甘蓝煲仔饭的做法图解10

10/11. 放入生菜,淋入生抽。

甘蓝煲仔饭的做法图解11

11/11. 沙煲端离火,调匀食用。

小窍门

1、米饭浸泡再煮,米粒圆润好吃。
2、可以用自己喜欢蔬菜来做。
3、口味随个人喜好。
点赞(4991)
分享到:
收藏(1)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

煲仔饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12194人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 甘蓝煲仔饭热量581 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质9.2 克
  • 碳水化合物83.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看