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多彩果蔬卡通馒头

多彩果蔬卡通馒头

Tny的Amy

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一群因孕育新生命而相识、相知,走到一起得小女人。从大着肚子时的互相鼓励,到育儿路上的互相取经。我们已渐渐成为彼此生活中重要的小伙伴。如今我们在做好全职妈妈之余,聚在一起做着自己喜欢的事情(给宝贝们做美味健康食品,给更多妈妈带去便利)即便在很多人眼里我们毫无成就,不被认可,可这样的生活,对于我们是快乐的!感恩生命中有你们[愉快]。
主料
中筋面粉适量菠菜适量南瓜适量
玉米面粉适量黑米面粉适量紫薯面粉适量

多彩果蔬卡通馒头的做法,共5个步骤

多彩果蔬卡通馒头的做法图解1

1/5. 紫薯南瓜去皮切块上锅蒸熟后 按压成泥,菠菜洗净 料理机打泥

多彩果蔬卡通馒头的做法图解2

2/5. 100克面粉1g酵母加菜汁和面。揉好面团后 盖保鲜膜发面 五十分钟

多彩果蔬卡通馒头的做法图解3

3/5. 发好的面 揉一下 排气。用模具制作成现货的图案

多彩果蔬卡通馒头的做法图解4

4/5. 上锅蒸15分钟后。过五分钟再起锅。

多彩果蔬卡通馒头的做法图解5

5/5. 吃不完的冷冻起来就可以咯

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营养信息

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  • 多彩果蔬卡通馒头热量1051 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质13.25 克
  • 碳水化合物71.15 克
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