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南瓜花卷

南瓜花卷

刺泡鱼45

刺泡鱼45

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喜欢吃用南瓜做的各种面食,南瓜做出来的馒头很松软,很好吃,口感很好,南瓜含的维生素很多,对胃粘膜有很好的修复作用,所以平常胃不好的可以适当的买些南瓜来吃
主料
南瓜150克中筋面粉300克鸡蛋1个
糖粉45克酵母4克

南瓜花卷的做法,共12个步骤

南瓜花卷的做法图解1

1/12. 清洗干净的南瓜切成薄片放盘子里上锅蒸10分钟

南瓜花卷的做法图解2

2/12. 蒸熟的南瓜泥和准备300克的粉

南瓜花卷的做法图解3

3/12. 先倒入南瓜泥,鸡蛋,再倒入面粉,糖放边角,酵母放中间,启动揉面程序15分钟揉面就好

南瓜花卷的做法图解4

4/12. 揉好的面放干净盆里发酵两倍大再做

南瓜花卷的做法图解5

5/12. 发酵两倍大时把面团分成二等份,拿一半来擀成大面片刷上油

南瓜花卷的做法图解6

6/12. 从一侧像这样卷起

南瓜花卷的做法图解7

7/12. 卷好后按W形状切开

南瓜花卷的做法图解8

8/12. 用筷子从中间用力压一下

南瓜花卷的做法图解9

9/12. 依次压好后进行第二次发酵

南瓜花卷的做法图解10

10/12. 发酵以后是漂亮花卷形状的,因为压的时候没压好,发酵变形了,总结经验,发酵好以后的花卷冷水上锅大火蒸20分钟就好

南瓜花卷的做法图解11

11/12. 蒸好的花卷胖嘟嘟的也算好看啦

南瓜花卷的做法图解12

12/12. 成品

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营养信息

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  • 南瓜花卷热量1390 千卡
  • 脂肪11.11 克
  • 蛋白质24.56 克
  • 碳水化合物168.29 克
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