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红豆馅

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大脸娃娃

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红豆馅的做法,自己可以撑握适合的甜度,不像买现成的这么甜,红豆馅还可以做其他很多点心呢,大家自己发挥哈~~
主料
红豆适量
辅料
红糖适量色拉油适量

红豆馅的做法,共6个步骤

红豆馅的做法图解1

1/6. 红豆泡水过一夜。

红豆馅的做法图解2

2/6. 先将红豆入锅内用水煮开5-10分钟,然后倒掉第一轮水;(因为第一道水会有点苦味)。

红豆馅的做法图解3

3/6. 放入高压锅内,加入适量水,末过红豆,中火压30分钟。

红豆馅的做法图解4

4/6. 开盖加入适量红糖用大火收掉多余水份。

红豆馅的做法图解5

5/6. 再入炒锅内加入适量色拉油或橄榄油不停翻炒。

红豆馅的做法图解6

6/6. 至水份收干成红豆沙即可。

小窍门

1、不喜欢红豆皮的朋友可以用滤网过滤掉,这样就能做成真正的红豆沙了。
2、只是我觉得红豆皮比较有营养,省了这一步,其实是我偷懒,哈哈。
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营养信息

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  • 红豆馅热量553 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物62.9 克
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