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红烧带鱼

红烧带鱼

温詩媃晴

温詩媃晴

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主料
带鱼500克姜葱蒜各适量番茄酱适量
料酒适量适量酱油适量
青红椒各1个适量面粉适量
白砂糖1勺花椒粒少许八角1个

红烧带鱼的做法,共11个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/11. 带鱼清理干净,切成段,一定要清理干净哦,把鱼头尾去掉,去除鱼肚里的黑膜

红烧带鱼的做法图解2

2/11. 放姜,盐和料酒拌均匀腌制30分钟

红烧带鱼的做法图解3

3/11. 腌好后加入适量面粉,让每块鱼都沾满面粉,放淀粉也可以的,或者用鸡蛋加水和面粉调成糊糊,裹上面糊更好哦,我偷懒了

红烧带鱼的做法图解4

4/11. 锅里倒入少半锅油,油烧至7分热放入带鱼块,炸至微黄翻面炸,炸至两面微黄

红烧带鱼的做法图解5

5/11. 捞出沥油备用

红烧带鱼的做法图解6

6/11. 倒出炸鱼的油,锅里留少许底油,放入花椒,八角,葱姜蒜爆香

红烧带鱼的做法图解7

7/11. 加入番茄酱,酱油爆香

红烧带鱼的做法图解8

8/11. 倒入少许水

红烧带鱼的做法图解9

9/11. 放入炸好的带鱼,水漫过鱼即可,加入料酒,少许盐,糖,盐根据自己的口味添加哦,

红烧带鱼的做法图解10

10/11. 放青红椒,中火烧至收汁即可关火

红烧带鱼的做法图解11

11/11. 装盘即可上桌

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营养信息

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  • 红烧带鱼热量2010 千卡
  • 脂肪12.41 克
  • 蛋白质42.44 克
  • 碳水化合物304.95 克
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