主料 | ||
牛腩1~2斤 | 八角一颗 | 桂皮一个 |
花椒六七颗 | 干辣椒两个 | 菠菜若干 |
黑木耳若干 | 豆皮或腐竹若干 | 红薯粉适量 |
香菜适量 | 蒜苗适量 |
1/9. 牛肉提前解冻
2/9. 用开水焯去血水血沫,沥水备用
3/9. 准备调料,葱姜蒜切小段,干辣椒花椒桂皮
4/9. 热锅放油,调料下锅煸出香味,放入牛腩翻炒,期间加生抽,少量料酒,少量老抽上色,炒至牛腩变色
5/9. 加入开水,没过牛腩,转中小火慢炖
6/9. 准备葱,姜,蒜,八角,桂皮,干辣椒,放入调味包
7/9. 为加快进度,可将锅中慢炖的牛腩,连同汤汁,放入高压锅加压,并将调味包一并放入,电压力锅一般加压四五十分钟即可熟烂。
8/9. 加压时间到,牛腩熟烂后,可视咸淡适当加盐,连汤汁出锅盛出备用。
9/9. 将一半炖好的牛肉及汤乘出,放入砂锅或电火锅,放入香菜蒜苗提味,其余菠菜洗净,豆皮切丝,木耳粉条备用,视口味准备蘸碟调料,就可以开始涮牛肉汤火锅了~