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梅干菜烧肉

梅干菜烧肉

一杯奶绿

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老公最喜欢吃扣肉,记得以前我给他做过一次,可是做的时候要炸肉,我特害怕,老公帮我,结果他自己却被烫了一块皮。直到他爱这口,我就想是不是换个方法吃上这肥而不腻的大肉块。于是这次就联想到了我做腊汁肉的方法,结合了下,没想到不用油炸,还能保证软糯口感,一举两得。
主料
五花肉500克梅干菜120克八角2颗
花椒10颗橘皮2块桂皮2克
香叶3片茴香2克生抽15毫升
老抽10毫升黄酒20毫升4克
白糖15克

梅干菜烧肉的做法,共10个步骤

梅干菜烧肉的做法图解1

1/10. 泡梅干菜,我买的这个味道真的很浓郁,好喜欢,特别香。

梅干菜烧肉的做法图解2

2/10. 五花肉冷水入锅煮开,外表变色再煮个三四成熟捞出来备用。

梅干菜烧肉的做法图解3

3/10. 切成方块。

梅干菜烧肉的做法图解4

4/10. 泡好的梅干菜切成小段。 我只用了前面泡出来的一半。

梅干菜烧肉的做法图解5

5/10. 配齐各种香料,辣椒可以忽略,花椒不要多了。装进小袋子里。可以切两片姜进去哦。如果不好配可以买人家现成的卤料包。

梅干菜烧肉的做法图解6

6/10. 梅干菜垫在锅底。

梅干菜烧肉的做法图解7

7/10. 肉块放在梅干菜上,然后加入开水,没过肉块。

梅干菜烧肉的做法图解8

8/10. 加入料酒生抽老抽白糖和各种香料。我没袋子装就直接放进去了……后期比较麻烦。大火煮开。

梅干菜烧肉的做法图解9

9/10. 开锅后,转小火可以盖着盖子开煮了,火大水会干的,煮40分钟左右汤汁渐渐收干。味道淡适量加入盐,然后即可出锅。

梅干菜烧肉的做法图解10

10/10. 咬一口,肉入口即化,但是不会烂哦。不肥腻。

小窍门

1.料最好用盒子或者纱布袋子单独包起来,不然出锅以后还要挑出来很麻烦,这是我的经验啊!2.梅干菜如果你用的是有咸味的一定要冲泡点味道,我用的是梅干菜干不咸的所以才放盐的。3.烧开以后一定小火,就能变的软而不烂哦,别把水烧干了哈。4.锅最好用砂锅或者厚点的窄口铁炖锅,不会粘锅口感更好。

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营养信息

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  • 梅干菜烧肉热量3138 千卡
  • 脂肪77.81 克
  • 蛋白质107.81 克
  • 碳水化合物485.44 克
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