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宜宾燃面

宜宾燃面

杜鹃花美食01

杜鹃花美食01

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主料
鲜面条适量瘦肉300克肥肉100克
花生碎适量熟芝麻适量香葱适量
葱姜碎共40克碎米芽菜230克
辅料
干红辣椒30克花椒20粒藤椒20粒
桂皮1段香叶2片1勺
老抽1勺白糖1勺生抽1勺
辣椒油2勺芝麻油1勺五香粉少许

宜宾燃面的做法,共14个步骤

宜宾燃面的做法图解1

1/14. 准备好干红辣椒、花椒、藤椒、香叶和桂皮。藤椒和花椒的区别首先是颜色上,其次是口感上!花椒偏红色,藤椒偏青色。花椒香麻,藤椒口感很麻!

宜宾燃面的做法图解2

2/14. 将以上几种香料一同放入料理机里打成粉

宜宾燃面的做法图解3

3/14. 葱姜蒜剁成末备用。

宜宾燃面的做法图解4

4/14. 肥肉和瘦肉分别剁碎。

宜宾燃面的做法图解5

5/14. 冷锅放入肥肉,小火慢慢炒出肥肉里的油脂,然后在放入葱姜蒜碎炒出香味

宜宾燃面的做法图解6

6/14. 倒入瘦肉末炒至肉末发白,在加入一勺盐提味,一勺老抽上色。

宜宾燃面的做法图解7

7/14. 然后放入碎米芽菜和打成粉的辣椒混合香料翻炒,在加入少许五香粉。

宜宾燃面的做法图解8

8/14. 如果觉得比较干,还可以再加入适量植物油,加入碎米芽菜以后肉末就变得比较干了。出锅前加入1勺白糖,中和一下辣味,糖会让辣味变得更柔和。

宜宾燃面的做法图解9

9/14. 可以一次多炒一点肉末,肉末炒好以后放入冰箱冷克藏保存7天左右。

宜宾燃面的做法图解10

10/14. 冷锅放入植物油、冷油放入少许花椒,小火2-3分钟爆出花椒的香味。然后捞出花椒丢掉,留花椒油。

宜宾燃面的做法图解11

11/14. 用花椒油和勺老抽、勺生抽、芝麻油、辣椒油调一碗料。这一步也可以省略,面煮好以后,每一碗面里加入1勺花椒油、1勺生抽、少许老抽、1勺芝麻油和一勺辣椒油!

宜宾燃面的做法图解12

12/14. 花生碎和熟芝麻也可以一次多准备些。花生可以180度烤7或8分钟后拿出来晾凉,去皮,放袋子里用擀面杖压碎。白芝麻也同样烤熟。

宜宾燃面的做法图解13

13/14. 鲜面条煮至7或8分熟,用漏勺捞出控水,尽量将水分控得干一些。

宜宾燃面的做法图解14

14/14. 面条放入碗中,加入调好的料汁、在浇上炒好的肉末,撒些葱花和花生碎熟芝麻以及少许白糖,搅拌均匀就可以吃啦!每一碗面白糖的用量比味精稍多,白糖是最好的提鲜中和辣味的一道厨房必备品!

小窍门

我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在85斤左右,所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

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营养信息

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  • 宜宾燃面热量1284 千卡
  • 脂肪84.66 克
  • 蛋白质44.84 克
  • 碳水化合物18.85 克
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