主料 | ||
【汉堡肉-8个】适量 | 鸡大胸(冷冻)1块 | 北豆腐1盒 |
羊栖菜(干)15克 | 胡萝卜1/3根 | 鸡蛋1个 |
大蒜2瓣 | 大葱6-7cm葱段 | *淀粉3大勺 |
*高汤料粉(本だし)2茶勺 | *香油2大勺 | *盐和黑胡椒适量 |
【洋葱蘑菇咖喱汁-4人份】适量 | 洋葱1/4个 | 蟹味菇1盒 |
黄油10克 | 水300毫升 | 高汤料块(コンソメ)1块 |
咖哩块(House牌)1小块 | 中农sauce(ウイスターソース)3大勺 | 番茄酱1大勺 |
白糖1.5小勺 | 酱油1大勺 | 玉米淀粉2小勺 |
盐(crazy salt)黑胡椒适量 |
1/15. 准备工作:鸡肉切成鸡肉馅(当然,如果可以买到鸡肉馅那是再好不过的了!如果买不到就只能跟我这样把鸡肉一点一点的切成小肉丁,最好是在冻着的时候切,这样比较好操作),豆腐提前用厨房纸将其脱水(或者用厨房纸包裹放微波炉加热1分钟,然后冷却),羊栖菜提前泡发(大概需要温水泡30-40分钟),胡萝卜和葱蒜都切碎末。
2/15. 盆中放入鸡肉馅和脱过水的被豆腐,用木铲充分捣碎并搅拌。
3/15. 加入葱蒜碎和胡萝卜碎,再打入一颗鸡蛋,继续搅拌。
4/15. 加入泡好的羊栖菜(一定要泡得够软),继续搅拌。
5/15. 最后加入汤料、香油及淀粉,最后加入适量的盐和黑胡椒,汉堡肉的馅料就拌好了!
6/15. 开始摊饼咯~由于豆腐和鸡肉多少会出水,这饼比较稀,所以就直接用汤勺取馅料直接摊入锅中,再调整形状即可!
7/15. 小火,油热后,摊饼入锅,zizizizizi……饼里面会有水分渗出,注意蹦油,拿个锅盖当盾也是个不错的选择!
8/15. 单面煎到金黄色(如图),汉堡肉变硬实了就可以翻面了!两面都煎到金黄色就可以出锅了!
9/15. 现在开始制作料汁,洋葱切丝,蘑菇去根。
锅热后放黄油至融化~
10/15. 加入洋葱炒至变色
11/15. 洋葱炒香变色后加入蘑菇、高汤块继续翻炒。
12/15. 加水、沸腾后加入咖喱料块、中农sauce、番茄酱、酱油及糖,小火熬制成粘稠。
13/15. 如果汤汁不够黏稠,可以加入水溶玉米淀粉至满意的稠度。
最后用盐黑胡椒最后调味,把提前煎好的汉堡肉放入汤汁中,咕嘟咕嘟五分钟,关火盛盘!
14/15. 摆盘后可以用香菜叶做点缀。
*盘中配菜是小白菜和三文鱼用芝麻沙拉汁拌的小凉菜(做法非常简单:小白菜用水抄好冷却,把水分挤出后切小块,香煎三文鱼是昨儿剩的……掰成小块,二者用丘比芝麻沙拉汁一拌,撒些现磨黑胡椒就做好了!)
15/15. 这是给我家一岁七个月女儿准备的爱心午餐??
煎汉堡肉的时候应注意,单面一定要煎到位再去翻面,因为如果不够熟,翻面的时候豆腐很容易就松垮不成形了!关于没吃完的汉堡肉,煎好后可以冷冻保存,想吃的时候随便做个汁就又是一顿美味了!