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南乳红烧肉

南乳红烧肉

雁羽美膳

雁羽美膳

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这道南乳红烧肉是我和家人都喜欢吃的,咸甜适口,而且是用含瘦肉多的后腿肉做的,红烧肉材料五花最上选,不过我家喜爱吃偏瘦点的
主料
猪后腿肉(五花肉最好)400左右克南乳汁5汤匙(20毫升)八角2个
生姜片5-6片2克白糖10克

南乳红烧肉的做法,共7个步骤

南乳红烧肉的做法图解1

1/7. 带皮后腿肉切肉方冲洗干净控水份加入少许盐(南乳汁是咸的,盐多肉会咸)

南乳红烧肉的做法图解2

2/7. 腌制料南乳汁

南乳红烧肉的做法图解3

3/7. 肉块放入南乳汁5-6勺(大概20m|)后均匀拌好腌制二十分钟以上入味

南乳红烧肉的做法图解4

4/7. 炒锅加适量清水放白糖煮沸至糖融化

南乳红烧肉的做法图解5

5/7. 加入腌制好肉方大火煮沸改小火煨炖四十分钟左右

南乳红烧肉的做法图解6

6/7. 而后中火收汁

南乳红烧肉的做法图解7

7/7. 收汁后盛盘

小窍门

这份红烧肉可是用水炖制成的低油健康菜……

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营养信息

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  • 南乳红烧肉热量103 千卡
  • 脂肪13.6 克
  • 蛋白质14.05 克
  • 碳水化合物193.15 克
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