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蒸韭菜鸡蛋卷饼

蒸韭菜鸡蛋卷饼

ttingyu

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韭菜鸡蛋,一直是经典的搭配,今天做的家里叫这个‘卷韭菜馍’,小时候妈妈偶尔会做,韭菜鸡蛋再配点粉丝,不煎不炸,也就不会上火,太适合我跟孩子,多少年在外难得回家时,父母总问想吃什么又总觉得他们做的什么都好吃完全用不着‘点单’,去年夏天妈妈来这儿,我偶然想起这个,妈妈说‘那还不是很简单的事儿’,买来韭菜迅速的就做起了,一阵忙活,卷韭菜馍出锅,那个好吃,都撑到不能动,今天决定自己动手做一次,确实挺简单,味道依然,孩子说‘好吃极了’,听着真开心
主料
面粉500克适量韭菜250克
鸡蛋2只红薯粉丝一小把猪油适量
适量适量适量

蒸韭菜鸡蛋卷饼的做法,共5个步骤

1/5. 普通面粉加水和成面团,水慢慢加,不要太稀否则不好操作,和好的面团盖上湿布放一边

2/5. 红薯粉丝热水泡十分钟,泡的时间韭菜洗净切一厘米段,鸡蛋煎好切碎,时间差不多粉丝捞起切碎,葱姜切末

3/5. 猪油一块入锅(也可用色拉油),小火煸香葱姜末,放入切好的鸡蛋和粉丝,翻炒一分钟,炒时放盐,关火再放入切好的韭菜翻拌

蒸韭菜鸡蛋卷饼的做法图解4

4/5. 面团分四份,分别擀成圆薄皮,摊开放入适量菜馅儿,两边对折到中心线,再压折就行,放入蒸笼,上汽再蒸8到10分钟关火

蒸韭菜鸡蛋卷饼的做法图解5

5/5. 开吃,很满足,(/≧▽≦)/~

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营养信息

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  • 蒸韭菜鸡蛋卷饼热量2609 千卡
  • 脂肪112.62 克
  • 蛋白质30.949999 克
  • 碳水化合物101.57 克
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