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毛豆虾干炒鸡蛋

毛豆虾干炒鸡蛋

我是美芽

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主料
绿壳鸡蛋(家养)2个毛豆适量虾干适量
辅料
适量味精适量香油一滴

毛豆虾干炒鸡蛋的做法,共7个步骤

毛豆虾干炒鸡蛋的做法图解1

1/7. 家养的绿壳鸡蛋两个,虾干,毛豆是自己家种的,之前剥好放在冰箱里的,拿出来化一下,蛮方便的

毛豆虾干炒鸡蛋的做法图解2

2/7. 鸡蛋打散用筷子打匀,自己家养的鸡蛋颜色就是不一样把!

毛豆虾干炒鸡蛋的做法图解3

3/7. 锅里放油先翻炒毛豆。

毛豆虾干炒鸡蛋的做法图解4

4/7. 毛豆翻炒变色以后加入打好的鸡蛋。鸡蛋里放一些水,炒出来会很嫩!

毛豆虾干炒鸡蛋的做法图解5

5/7. 鸡蛋成形,适量炒下变块!不要把鸡蛋炒太细碎了!

毛豆虾干炒鸡蛋的做法图解6

6/7. 因为虾干有鲜味哦,所以放一点点盐和味精就好了!

毛豆虾干炒鸡蛋的做法图解7

7/7. 出锅前放一滴香油会更香哦!

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营养信息

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  • 毛豆虾干炒鸡蛋热量465 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质56.8 克
  • 碳水化合物13.3 克
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