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野餐篮子-手工牛肉汉堡

野餐篮子-手工牛肉汉堡

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主料
牛肉馅6两鸡胸肉一块洋葱半个
生菜半颗西红柿1个奶酪四片
汉堡胚四个
辅料
适量黑胡椒适量料酒适量
鸡蛋1个

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法,共17个步骤

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解1

1/17. 配料:牛肉馅6两,鸡胸肉一块,洋葱半个,生菜半颗,西红柿一个,奶酪四片,汉堡面包四个
辅料:盐适量,黑胡椒适量,料酒适量,鸡蛋一个
约做四个汉堡

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解2

2/17. 将洋葱切碎,切成尽量小的小块。
将洋葱丁平均分为两份,一份是需炒熟加入肉馅,一份是生的加入肉馅。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解3

3/17. 使用平煎锅,放入少量黄油,待黄油溶化后,将步骤2中分好的一半洋葱丁放入锅中小火炒熟。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解4

4/17. 待洋葱丁全部变为褐色,就可出锅备用。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解5

5/17. 取一大盆,将牛肉馅,鸡胸肉(用料理机打成肉馅),熟洋葱丁,生洋葱丁,鸡蛋,黑胡椒,料酒和盐,全部放入盆中。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解6

6/17. 将所有材料搅拌为肉馅,仔细搅拌,直至肉馅上劲。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解7

7/17. 随后用手将肉馅搓成小团,拍平成肉饼,放在油纸上。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解8

8/17. 为了方便下锅,使汉堡排下锅的时候形状不变,需将油纸剪开,使每个汉堡排都放在一小块油纸上面。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解9

9/17. 锅中加少许黄油溶化,取一块汉堡排直接翻在锅中,将油纸撕掉,中火煎熟。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解10

10/17. 直到汉堡排两面变色至焦黄取出锅即可。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解11

11/17. 取一个汉堡面包,将汉堡排放在面包上。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解12

12/17. 将奶酪片覆盖在肉排上。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解13

13/17. 随后放上西红柿切片。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解14

14/17. 最后加上生菜,再盖上面包,汉堡排就完成了。

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解15

15/17. 自制牛肉汉堡,再配上些新鲜水果和蔬菜,就是一份完美的野餐~

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解16

16/17. 带上野餐篮子去野外吧

野餐篮子-手工牛肉汉堡的做法图解17

17/17. 好好享受大自然的气氛。

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营养信息

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  • 野餐篮子-手工牛肉汉堡热量1076 千卡
  • 脂肪17.2 克
  • 蛋白质51.77 克
  • 碳水化合物67.7 克
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