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咖喱鸡盖浇饭

咖喱鸡盖浇饭

奶茶妈咪

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很好吃的人一款咖喱盖浇饭,大人小孩都停不下口!简单方便,没有时间做饭的时候,这个40分钟就搞定了,营养美味哦!
主料
鸡胸肉2块土豆2只胡萝卜1根
洋葱1个咖喱块1盒生抽适量
生粉适量料酒适量牛奶半碗
花生酱1勺白米饭适量

咖喱鸡盖浇饭的做法,共6个步骤

咖喱鸡盖浇饭的做法图解1

1/6. 鸡胸肉切块,用料酒、生抽、生粉腌制一会!土豆胡萝卜切块,洋葱切丝!

咖喱鸡盖浇饭的做法图解2

2/6. 下油锅,土豆和胡萝卜入锅煸炒,炒到土豆周围略微变色,装盘盛起

咖喱鸡盖浇饭的做法图解3

3/6. 倒油,小火煸炒洋葱,炒出香味

咖喱鸡盖浇饭的做法图解4

4/6. 再倒入鸡胸肉一起炒,炒到鸡胸肉变色,倒入土豆胡萝卜一起炒!

咖喱鸡盖浇饭的做法图解5

5/6. 换一口汤锅,把刚才的食材全部倒入,加开水盖过所有食材,倒入牛奶,咖喱块,搅拌。大火烧开,转小火20分钟左右,倒入一勺花生酱,搅均即可。

咖喱鸡盖浇饭的做法图解6

6/6. 美味出炉了,饭装盘,食材装盘!开始吃吧!

小窍门

加水需要是开水哦,盖过食材即可!

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营养信息

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  • 咖喱鸡盖浇饭热量1639 千卡
  • 脂肪58 克
  • 蛋白质44.91 克
  • 碳水化合物195.44 克
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