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南瓜米饭煎蛋饼

南瓜米饭煎蛋饼

刺泡鱼45

刺泡鱼45

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米饭蛋饼好吃易学,不需要复杂的步骤,只需几分钟就能完成的快手早餐,外脆里嫩的煎米饭饼也是孩子的最爱,孩子爱吃,我也爱吃,再来杯牛奶,来个水果,早上的早餐就算解决了,哈哈,是不是很简单呀!想吃的可以学起来哦!也很适合上班族的妹妹哦!
主料
米饭一大碗南瓜几块鸡蛋两个
胡椒粉少许孜然粉少许鸡汁少许
芝麻油少许少许

南瓜米饭煎蛋饼的做法,共5个步骤

南瓜米饭煎蛋饼的做法图解1

1/5. 米饭提前放入一个盆里加入鸡汁,盐巴,芝麻油搅拌均匀,再放入两个鸡蛋,蒸熟的几块南瓜,胡椒粉,孜然粉搅拌均匀待用

南瓜米饭煎蛋饼的做法图解2

2/5. 起锅放少许油,把拌均匀的米饭糊倒入锅中,小火慢煎,记得翻面,以免煎焦了

南瓜米饭煎蛋饼的做法图解3

3/5. 煎到两面双黄就可以出锅了

南瓜米饭煎蛋饼的做法图解4

4/5. 出锅切片摆盘就可以开吃了,香香脆脆的很好吃

南瓜米饭煎蛋饼的做法图解5

5/5. 成品

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营养信息

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  • 南瓜米饭煎蛋饼热量719 千卡
  • 脂肪123.51 克
  • 蛋白质33.46 克
  • 碳水化合物147.52 克
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