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三色芋圆绿豆汤

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心煮艺爱厨房

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一碗甜蜜,一碗冰凉,走过千山万路,路过车水人流,时间能改变很多事物,但时间改变不了的,是这份记忆的味道。
主料
南瓜三块紫薯两个芋头两个
绿豆适量
辅料
太白粉适量地瓜粉适量马铃薯粉适量
白砂糖适量

三色芋圆绿豆汤的做法,共7个步骤

三色芋圆绿豆汤的做法图解1

1/7. 芋头、紫薯、南瓜去皮切块

三色芋圆绿豆汤的做法图解2

2/7. 将芋头、紫薯、南瓜放入康宁Visions1.2L养生炖盅中蒸熟

三色芋圆绿豆汤的做法图解3

3/7. 蒸好的食材加入白砂糖、太白粉、地瓜粉压成泥,再加入少量水搅拌均匀

三色芋圆绿豆汤的做法图解4

4/7. 将紫薯、芋头、南瓜泥裹上马铃薯粉分别搓成长条形, 用刀切成三厘米的小段

三色芋圆绿豆汤的做法图解5

5/7. 在康宁VISIONS晶彩养生锅中添水烧开后分别加入芋圆

三色芋圆绿豆汤的做法图解6

6/7. 芋圆浮起来以后就可以出锅了

三色芋圆绿豆汤的做法图解7

7/7. 芋圆捞起后过凉水,直至芋圆冷却。再煮一锅绿豆汤搭配煮好的芋圆,完美的夏季消暑甜点

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营养信息

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  • 三色芋圆绿豆汤热量1050 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质26.84 克
  • 碳水化合物102.7 克
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