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法棍三明治tapas

法棍三明治tapas

西瓜的曦ci

西瓜的曦ci

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主料
西红柿一个洋葱半个青椒半个
马苏里拉奶酪随意甜玉米粒随意培根一小包
黄油适量番茄酱适量

法棍三明治tapas的做法,共7个步骤

法棍三明治tapas的做法图解1

1/7. 准备好材料。可以根据个人口味增减原料,变花样

法棍三明治tapas的做法图解2

2/7. 食材切小块预备好

法棍三明治tapas的做法图解3

3/7. 黄油入锅开火加热至融化,依次放入洋葱、培根、青椒、玉米粒、西红柿,翻炒一会至西红柿煮烂,可以拿勺子压西红柿这样快一点

法棍三明治tapas的做法图解4

4/7. 超好的料放一边,切开法棍,法棍口感和这个菜更配一些,但是也可以用其他面包或者卷饼代替

法棍三明治tapas的做法图解5

5/7. 涂上炒好的料,然后撒上马苏里拉奶酪丝,喜欢吃芝士的多放点

法棍三明治tapas的做法图解6

6/7. 烤箱入上层,160度烤至奶酪融化就行啦

法棍三明治tapas的做法图解7

7/7. 早上没时间摆盘啦,味道特别好,周圈是脆的,中间软软的,馅料也很丰富!

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营养信息

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  • 法棍三明治tapas热量1668 千卡
  • 脂肪156.88 克
  • 蛋白质72.47 克
  • 碳水化合物61.23 克
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