主料 | ||
面粉200克 | 鸡肉200克 | |
辅料 | ||
鸡蛋2个 | 面包糠100克 | 甜面酱少许 |
京葱1根 | 生菜1棵 | 黄瓜半根 |
盐少许 | 料酒2茶匙 | 胡椒粉少许 |
椒盐少许 | 白糖少许 | 食用油少许 |
蜂蜜1茶匙 |
1/22. 将面粉中加一茶匙盐
2/22. 用开水烫一半面粉
3/22. 再放入一半凉水
4/22. 最后将面用力揉成光滑的面团
5/22. 将面团盖上醒20-30分钟
6/22. 将醒好的面团取出一团,用力揉成长条
7/22. 分成大小均匀的面剂
8/22. 将面剂用手摁成小圆饼,在圆饼的一面刷上油
9/22. 将刷上油的一面叠在一起
10/22. 中间翻面擀擀,让两边受力均匀,使面饼尽量薄
11/22. 将面饼放入干净的平底锅或者电饼铛烙熟(不用刷油,干烙就行)
12/22. 几乎薄如蝉翼,这样才能好吃,也不容易破
13/22. 将鸡肉片成片
14/22. 用刀背敲一下,这样方便入味
15/22. 接着将它切成粗条
16/22. 加料酒、胡椒粉、椒盐、蚝油、糖、油腌制一夜
17/22. 最后裹上面包糠
18/22. 油锅5、6成热,下入鸡肉炸至金黄捞起
19/22. 将甜面酱放一干净小碗中,加一小勺蜂蜜,蒸熟,这样可以去除酱的苦涩口感,也中和了咸味(这是我自己琢磨出的,觉得麻烦也可以忽略)
20/22. 准备好洗净的蔬菜,将京葱切细丝,黄瓜切小条,生菜洗干净沥干
21/22. 取一张荷叶饼,在上面放上干净的生菜,然后依次放黄瓜条、京葱丝、鸡柳
22/22. 蘸少许面酱,卷成卷就可以了
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