苦瓜加了鸡蛋炒就不那么苦了
| 主料 | ||
| 苦瓜半根 | 鸡蛋两个 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 味精适量 | |
苦瓜炒鸡蛋的做法，共7个步骤
1/7. 苦瓜加盐抓匀
2/7. 鸡蛋加盐，料酒打散
3/7. 苦瓜腌了一会会有苦水，倒掉
4/7. 油热下苦瓜
5/7. 倒入蛋液
6/7. 加少许味精炒散即可
7/7. 装盘
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于剧院工作38分钟消耗的热量...
吃味精100克，热量288千卡
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