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鸡蛋蔬菜沙拉

鸡蛋蔬菜沙拉

米修jzhzlljyf123

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天气太热没有什么胃口,拌个沙拉,清清爽爽的很好吃。
主料
紫甘蓝2片鸡蛋1个番茄1个
黄瓜半个
辅料
2克白砂糖3克沙拉汁2包
色拉油半勺

鸡蛋蔬菜沙拉的做法,共9个步骤

鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解1

1/9. 准备食材

鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解2

2/9. 鸡蛋煮熟

鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解3

3/9. 紫甘蓝洗净切碎

鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解4

4/9. 加入盐和白砂糖拌匀

鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解5

5/9. 番茄切块状,黄瓜去籽切薄片

鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解6

6/9. 加入色拉油

鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解7

7/9. 在加入丘比沙拉汁拌匀

鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解8

8/9. 熟鸡蛋切四瓣

鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解9

9/9. 拌好的蔬菜沙拉放入盘中,在把鸡蛋摆放旁边即可

小窍门

橄榄油用完了,我用了色拉油代替,用橄榄油味道更好

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营养信息

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  • 鸡蛋蔬菜沙拉热量206 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质15.46 克
  • 碳水化合物13.82 克
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