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煲仔饭

煲仔饭

sugar257

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主料
大米适量酱肉适量香肠适量
青菜适量西兰花适量鸡蛋1个
辅料
生抽1匙老抽0.5匙麻油1/3滴
白糖1匙食用油少量

煲仔饭的做法,共10个步骤

煲仔饭的做法图解1

1/10. 砂锅底部均匀地刷上油

煲仔饭的做法图解2

2/10. 大米洗净,加水倒入砂锅(水和大米的比例基本上是1:1.5),泡半小时以上

煲仔饭的做法图解3

3/10. 香肠和酱肉切片备用

煲仔饭的做法图解4

4/10. 用生抽、老抽、麻油和白糖调汁备用

煲仔饭的做法图解5

5/10. 蔬菜切好备用,再加蛋,基本上准备的东西就是这些

煲仔饭的做法图解6

6/10. 大米泡好后,盖上盖子,大火煮开后马上转小火

煲仔饭的做法图解7

7/10. 等水收了差不多了,用筷子搅下,防止焦底,放入切好的酱肉和香肠片,把鸡蛋也打进去,继续小火焖煮5分钟,期间不能打开盖子(为了把香味都煮到米饭里去)

煲仔饭的做法图解8

8/10. 这个时候可以将蔬菜用水清煮熟

煲仔饭的做法图解9

9/10. 5分钟后把煮好的蔬菜也一起放入砂锅内,淋上调好的汁,加盖焖15分钟(为了使味道更香)

煲仔饭的做法图解10

10/10. 完成

小窍门

煲仔饭烧好后整个房间都是香香的
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营养信息

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  • 煲仔饭热量2094 千卡
  • 脂肪86.61 克
  • 蛋白质61.76 克
  • 碳水化合物99.05 克
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