主料 | ||
龙利鱼一条 | 花菇丝少量 | 笋丝少量 |
蛋清少量 | 胡椒粉少量 | 醋少量 |
老抽少量 | 姜丝少量 | 葱丝少量 |
火腿丝少量 | 盐适量 | 味精适量 |
鸡粉适量 | 生粉适量 | 鸡汁少量 |
料酒少量 |
1/3. 花菇切丝,冬笋切丝,龙利鱼(鱼柳)先拦腰切再批成片(不要太薄太薄烧的时候容易碎)最后切丝,火腿和葱切细丝备用(羹烧好后撒上去),龙利鱼丝加盐,味精,酒,胡椒粉(鸡粉可加可不加)手抓拌均匀入味后加入适量生粉抓匀备用。
2/3. 起锅烧开水,待水滚时先下入腌好的鱼柳丝看颜色从透明变白就可倒入笋丝,花菇丝焯水大概四五秒钟(一定要快,好的笋丝焯水久了就不好吃了)即可倒出沥水稍微用凉水浇一下备用。
3/3. 洗锅,锅烤干,锅中放入少量猪油,加入少量姜丝炒香喷少许料酒加入两马勺开水,顶火加入盐,味精,鸡粉调味,如果咸鲜味不够突出再加少量鸡汁,倒入事先准备好的鱼柳丝花菇丝和笋丝,马勺内加少量陈醋,湿淀粉勾芡(勾芡的时候顶火),勾芡完了关火,加入少量老抽(马勺内挂点就够了)和胡椒粉(多一点),最后加入少量蛋清在锅中搅匀(不用开火余热就够了),全过程马勺立起来贴着锅底搅拌,注意别碰到锅边,容易糊,烧好后盛出,撒上葱丝和火腿丝即可。
想让看起来清爽一些可以先勾芡再下料