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梅菜扣肉

梅菜扣肉

吃货最怕做饿梦a

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主料
五花肉800克梅菜60克
辅料
生抽1勺料酒2勺老抽1勺
蜂蜜2勺八角2个干辣椒10个
小葱5颗五香粉1勺

梅菜扣肉的做法,共11个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/11. 准备材料

梅菜扣肉的做法图解2

2/11. 将肉洗净,拔掉残留的毛,焯水后,煮15分钟,捞出放入冷水中冷却!

梅菜扣肉的做法图解3

3/11. 将1老抽和2勺蜂蜜混合搅匀,用刷子均匀的刷在肉上!

梅菜扣肉的做法图解4

4/11. 用厨房纸擦去多余水份,锅中放油,油热将肉煎至两面金黄,捞出备用!

梅菜扣肉的做法图解5

5/11. 将葱,辣椒,姜切好备用!

梅菜扣肉的做法图解6

6/11. 五花肉冷却后,按自己的喜欢,将肉切片,码在碗底,待用!

梅菜扣肉的做法图解7

7/11. 锅中放油,待油热后,加入姜,辣椒炒香

梅菜扣肉的做法图解8

8/11. 炒香后加入梅干菜(干菜偏咸,应提前清洗,浸泡),加入1勺五香粉,生抽,料酒,炒香

梅菜扣肉的做法图解9

9/11. 码在五花肉上(将多余的汤计,沥出装碗待用)!上蒸笼蒸两个小时,也可门用高压锅,更省时

梅菜扣肉的做法图解10

10/11. 成品

梅菜扣肉的做法图解11

11/11. 将剩下的汤汁沟芡,浇在肉上,放上香菜或葱花点缀

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量4239 千卡
  • 脂肪54.33 克
  • 蛋白质15.87 克
  • 碳水化合物62 克
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