o腻腻宝的辅食-蔬菜鳕鱼厚蛋卷

11656人浏览

分享到：

o腻腻宝的辅食-蔬菜鳕鱼厚蛋卷的做法，共8个步骤

1/8. 先将鸡蛋打散

2/8. 豌豆煮熟后脱皮

3/8. 将豌豆碾碎

4/8. 贝贝南瓜是特别小的南瓜，我给孩子用这个，不浪费，一次半个，刚刚好就一点点，南瓜蒸熟碾碎，西兰花水煮几分钟切碎，鳕鱼我用的黑鳕鱼，黑鳕鱼油奶香味，黑鳕鱼蒸熟切碎

5/8. 将所有材料与蛋液混合

6/8. 煎锅用油薄薄擦一层，用不粘锅，将蛋液倒上铺平，稍微凝固后从一侧开始卷，卷一下稍微按压一下

7/8. 整体卷好后两面稍为煎一会，我是觉得太长了，锅比较大，蛋饼摊的大，我从中间切断了，两面再煎煎就可以了

8/8. 煎好后切块即可

蔬菜，鱼肉量都不用多，种类随意，如果宝宝还不能吃蛋清，只用蛋黄也可以

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11656人查看，0条评论