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酱爆茄子

酱爆茄子

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酱爆茄子是一道别具特色的汉族名菜。酱爆茄子以茄子为主料,味道鲜美。
主料
长茄子500克肥瘦猪肉100克剁辣椒50克
郫县豆瓣酱30克香葱10克10克
蒜头10克老抽5克白糖5克
鸡粉5克芝麻香油适量料酒5克
水淀粉10克

酱爆茄子的做法,共9个步骤

酱爆茄子的做法图解1

1/9. 将长茄子洗净切条,放入适量盐,抓捏均匀,腌制10分钟。

酱爆茄子的做法图解2

2/9. 将肥瘦猪肉切丝,剁辣椒和郫县豆瓣酱剁碎一下,然后和肉丝抓捏均匀备用。

酱爆茄子的做法图解3

3/9. 姜切丝、蒜子拍碎切末、香葱切葱花。

酱爆茄子的做法图解4

4/9. 微量油下锅,五成热时,倒入备用一旁的剁辣椒豆瓣酱肉丝、淋入料酒、快速滑散开来。

酱爆茄子的做法图解5

5/9. 肉丝等变色之后,放入姜丝,蒜末。

酱爆茄子的做法图解6

6/9. 姜蒜煸香后,将茄子捏干水分,放入锅中翻炒。

酱爆茄子的做法图解7

7/9. 茄子炒匀后,淋入老抽,翻炒均匀,加入少量汤汁、白糖、大火煮开。

酱爆茄子的做法图解8

8/9. 茄子完全熟透后,鸡粉调味,大火收汁,淀粉勾芡,撒上葱花、滴几滴芝麻香油,即刻装盘。

酱爆茄子的做法图解9

9/9. 完成?

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营养信息

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  • 酱爆茄子热量604 千卡
  • 脂肪39.87 克
  • 蛋白质53.07 克
  • 碳水化合物267.37 克
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